Apoio ao Luto Infantil

O que é o Apoio ao Luto Infantil?

O apoio ao luto é um processo de acompanhamento psicológico e emocional destinado a ajudar indivíduos a lidar com a perda de um ente querido ou com outras formas de perda significativa (como divórcio, mudanças bruscas na vida ou perda de saúde). Este apoio é especialmente importante para crianças e adolescentes, que muitas vezes têm mais dificuldade em compreender e processar o luto devido à sua idade, nível de desenvolvimento e experiência de vida limitada.

A Importância do Acompanhamento do Luto em Crianças e Adolescentes
  1. Entendimento Diferenciado do Luto
    Crianças e adolescentes vivenciam o luto de forma diferente dos adultos:

    • Crianças pequenas: Podem não compreender a permanência da morte e precisar de explicações claras e adequadas à idade.
    • Adolescentes: Podem experimentar uma mistura de emoções intensas, combinadas com mudanças típicas da idade, como questões de identidade e autonomia.
  2. Expressão Emocional Limitada
    Muitos jovens têm dificuldade em verbalizar os seus sentimentos, recorrendo a comportamentos ou sinais físicos (agressividade, apatia, dores corporais) para expressar a sua dor.

  3. Impacto no Desenvolvimento
    O luto não resolvido pode interferir no desenvolvimento emocional, social e académico, levando a dificuldades como ansiedade, depressão, isolamento social ou queda no desempenho escolar.

  4. Relação com os Cuidadores
    O luto pode alterar as dinâmicas familiares, tornando essencial o apoio ao jovem e à família para manter uma comunicação saudável e suporte mútuo.

Quais os Objetivos do Apoio ao Luto?

  1. Compreender a Perda
    Ajudar a criança ou adolescente a compreender a realidade da perda, reduzindo sentimentos de confusão ou negação.
  2. Expressar Emoções
    Promover um espaço seguro para que possam falar sobre os seus sentimentos de tristeza, raiva, medo ou culpa associados ao luto.
  3. Adaptação à Nova Realidade
    Apoiar na construção de estratégias para lidar com a ausência da pessoa perdida e encontrar um novo equilíbrio emocional.
  4. Prevenção de Complicações
    Identificar sinais de luto complicado ou prolongado e prevenir o desenvolvimento de problemas emocionais ou comportamentais.
O Papel do Apoio ao Luto para Crianças e Adolescentes
  • Educação sobre o Luto
    Ensinar que o luto é um processo normal e que sentimentos como tristeza, saudade ou raiva são naturais e temporários.
  • Estratégias de Coping
    Promover formas saudáveis de lidar com a perda, como escrever, desenhar, praticar desporto ou realizar rituais simbólicos (plantar uma árvore, criar um álbum de memórias).
  • Apoio Psicológico Personalizado
    Oferecer intervenções adaptadas à idade, personalidade e contexto do jovem.
  • Terapia lúdica para crianças mais novas, que têm dificuldade em expressar verbalmente o que sentem.
  • Terapia cognitivo-comportamental para adolescentes, ajudando-os a reorganizar pensamentos e emoções relacionados à perda.
  • Envolvimento Familiar
    Encorajar os pais ou cuidadores a participarem no processo, promovendo um ambiente de apoio e compreensão em casa.
  • Prevenção do Luto Prolongado
    Monitorizar sinais de alerta, como isolamento extremo, falta de interesse por atividades diárias ou pensamentos recorrentes de culpa ou autodesvalorização.
Sinais de Necessidade de Acompanhamento Profissional

Embora o luto seja um processo natural, existem situações em que o acompanhamento psicológico é essencial:

  • Mudanças comportamentais extremas: Agressividade, apatia ou regressão no comportamento.
  • Problemas escolares: Queda significativa no rendimento ou relutância em frequentar a escola.
  • Isolamento social: Evitar amigos e familiares de forma persistente.
  • Sintomas físicos recorrentes: Dores de cabeça, náuseas ou outros problemas sem causa médica aparente.
  • Luto prolongado ou complicado: Incapacidade de retomar atividades normais após um longo período.

Drª Cristina Borges
(OPP:29360)

Psicologia Clínica & Saúde

Rute Pereira

Conselheira de Apoio ao Luto pela APELO