Terapia Familiar & Casal

A terapia familiar e de casal é uma abordagem terapêutica que se centra nas dinâmicas relacionais entre os membros de uma família ou casal. O objetivo é melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os laços emocionais, promovendo o bem-estar individual e coletivo.

Embora partilhem alguns princípios, a terapia familiar e a terapia de casal têm áreas de foco distintas:

• Terapia Familiar: Trabalha com toda a família, considerando-a como um sistema onde cada membro influencia e é influenciado pelos outros.
• Terapia de Casal: Foca-se na relação entre dois parceiros, explorando os desafios específicos dessa relação.

Métodos de Intervenção

Tanto na terapia familiar como na de casal, os terapeutas utilizam uma variedade de abordagens, incluindo:

• Terapia sistémica: Analisa as relações e dinâmicas do sistema familiar ou conjugal.
• Terapia cognitivo-comportamental: Trabalha crenças e comportamentos que impactam negativamente as relações.
• Terapia emocional focada: Explora as emoções subjacentes aos conflitos e promove reconexões afetivas.

Os objetivos são sempre personalizados, adaptando-se às necessidades de cada família ou casal, promovendo mudanças positivas e duradouras.