Parentalidade Comunicação

Carga Horária: 4horas

Horário do Evento: 09h00 às 13h00 

Modelo de Evento: Online | Zoom

Breve Descrição do Evento: 

O programa “Nem Eu Me Explico Nem Tu Me Entendes” foi criado com o objetivo de abordar uma das principais dificuldades das relações familiares: a comunicação. Num mundo em que o ritmo de vida acelerado, a sobrecarga de informações e as pressões sociais desafiam as dinâmicas familiares, muitos pais encontram-se desorientados sobre como interagir com os seus filhos. É comum que surjam mal-entendidos, conflitos e sentimentos de frustração tanto nos pais como nas crianças e adolescentes, levando a um distanciamento emocional.

Os pais aprenderão a reconhecer as barreiras mais comuns na comunicação com os filhos, como as respostas automáticas e julgadoras, a ausência de escuta ativa e as expectativas irrealistas. Paralelamente, serão apresentadas estratégias para promover a empatia, a compreensão e a resolução de conflitos, elementos fundamentais para construir uma base sólida de interação familiar

Objetivos 

Os principais objetivos do programa são:

1. Promover a comunicação eficaz: Ensinar técnicas de comunicação que ajudem os pais a expressarem-se de forma clara e a compreenderem as necessidades dos filhos.

2. Fomentar a escuta ativa: Capacitar os pais para ouvirem os seus filhos de forma empática e sem julgamentos.

3. Reforçar a coesão familiar: Trabalhar dinâmicas familiares para criar um ambiente de apoio mútuo.

4. Reduzir conflitos: Desenvolver estratégias para lidar com situações de desentendimento de forma construtiva.

5. Promover o bem-estar emocional: Incentivar a compreensão das emoções e das necessidades emocionais de todos os membros da família.

Objetivos Específicos

1. Identificar barreiras de comunicação mais comuns na dinâmica familiar.

2. Ensinar técnicas de escuta ativa para melhorar a compreensão entre pais e filhos.

3. Promover a utilização de linguagem assertiva para expressar sentimentos e necessidades.

4. Capacitar os pais para reconhecerem e validarem as emoções dos filhos.

5. Desenvolver competências de gestão emocional e resolução de conflitos.

6. Criar um plano familiar personalizado que inclua momentos de partilha e atividades conjuntas.

7. Fornecer estratégias para lidar com situações de stress e frustração no contexto familiar.

8. Facilitar a reflexão sobre o impacto da comunicação eficaz no fortalecimento dos laços familiares.