Psicologia para Jovens LGBT

Crescer numa família tradicional portuguesa, com fortes ligações religiosas, fez com que a minha adolescência fosse um desafio constante. Desde cedo, percebi que a minha orientação sexual era diferente do que a minha família esperava, e isso criou em mim um grande receio de rejeição. O medo de desiludir os meus pais e o peso do julgamento social impediram-me, durante anos, de ser honesto sobre quem realmente sou. A angústia de viver numa espécie de "duplo mundo" começou a afetar a minha saúde emocional. Sentia-me isolado, ansioso e constantemente a lutar contra a ideia de que talvez nunca fosse aceite. Foi então que, com coragem e algum incentivo de amigos próximos, procurei o apoio da equipa de psicologia do CIADIP. Iniciei um acompanhamento psicológico para trabalhar a aceitação da minha identidade e ganhar forças para enfrentar o que parecia impossível: partilhar com os meus pais quem sou de verdade. Com o tempo, a terapia ajudou-me a perceber que o processo de aceitação não era apenas meu, mas também da minha família. Por isso, a equipa sugeriu integrarmos a terapia sistémica para envolver os meus pais no processo. No início, houve resistência. Os meus pais, habituados a um sistema de crenças rígido, tinham dificuldade em compreender o que significava para mim ser LGBT+. No entanto, graças ao apoio da terapia e à paciência dos psicólogos, criámos um espaço seguro onde pudemos partilhar as nossas perspetivas e sentimentos. Um momento transformador foi quando os meus pais participaram numa sessão de apoio a pais de pessoas LGBT+, organizada pela equipa do CIADIP. Lá, conheceram outras famílias que passaram por experiências semelhantes e aprenderam a lidar com os medos, preconceitos e mal-entendidos que carregavam. Hoje, posso dizer com orgulho que os meus pais sabem quem eu sou e apoiam-me incondicionalmente. Esta mudança não aconteceu de um dia para o outro, mas foi possível graças ao acompanhamento psicológico e à vontade de todos nós em reconstruir os nossos laços familiares com base no amor e na compreensão. Agora, sinto-me mais livre e mais próximo da minha família. Os meus pais já não veem a minha orientação como uma questão de escolha ou um problema, mas como uma parte natural de quem eu sou. Somos uma família mais forte e mais unida, e sei que o apoio deles será sempre um pilar fundamental na minha vida. Sou eternamente grato à equipa do CIADIP por ter tornado possível esta jornada de aceitação e por ter ajudado a transformar o meu maior medo num dos maiores motivos de felicidade da minha vida.