Setembro Amarelo: O Mês que Ilumina a Saúde Mental e a Prevenção do Suicídio
Quantos de nós conhece alguém que sofre silenciosamente? Ou talvez (e mais profundamente), quantas pessoas sofrem caladamente à sua volta (e perto do seu circulo social) com o risco (por vezes “oculto”) do suicídio e do isolamento que o acompanha?
A Angústia Silenciosa: A Dor e o Impacto de Ser Sobrevivente de Suicídio
Conhece alguém que partiu de forma tão dolorosa? Se já vivenciou esta dor, e sente um nó na garganta ao pensar, pode muito bem entender o tema de que vamos falar e como este pode gerar sofrimento.
A Saúde Mental e o Coração: O Elo Essencial na Prevenção das Doenças Cardíacas
Já sentiu o seu coração acelerar numa situação de ansiedade? Teve insónias com os problemas do trabalho? Ou o stress e a frustração tomarem conta dos seus dias a ponto de o afetar no seu desempenho?
Parafilias: Compreendendo o Impacto e as Estratégias de Tratamento para uma Vida Mais Saudável
Já se interrogou sobre as nuances complexas do comportamento sexual e as motivações que estão por trás? Já sentiu algum receio, desconforto ou dúvida face a algumas das práticas sexuais menos usuais e mais “extranhas”?
Sonhos: A Chave para Decifrar o Inconsciente e Moldar a Sua Realidade
Alguma vez acordou a meio da noite perturbado por um pesadelo e a tentar interpretar os sinais do mesmo? Já se questionou sobre o que aquele sonho mais “absurdo” lhe queria transmitir? E quando tem aquela fantasia diária de sucesso que tanto o motiva…será que esses desejos também lhe estão a tentar dizer algo?
Ser Psicólogo: Um Guia para Compreender a Importância e o Impacto Desta Profissão
Em tempos de incerteza, desafios constantes e a crescente prevalência de transtornos mentais, a necessidade de apoio psicológico nunca foi tão evidente. Mas o que significa realmente “ser psicólogo”?
12 Reações Físicas que um Ataque de Pânico Pode Desencadear e Como Ajudar a Identificar
Os ataques de pânico são episódios súbitos e intensos de medo que podem surgir inesperadamente, desencadeando reações físicas severas, mesmo quando não há perigo real ou causa aparente.
Redes Sociais de Adolescentes: Como Preservar a Privacidade, a Confiança e o Bem-Estar
Na era digital em que vivemos, as redes sociais tornaram-se parte essencial da comunicação, também (e principalmente) no mundo dos adolescentes.
Feridas Emocionais: Guia Para a Cura e o Resgate do Seu Bem-Estar
As feridas emocionais são marcas profundas que moldam o nosso interior. Elas podem vir de momentos marcantes da nossa infância e que muitas vezes trazem as suas sequelas para a vida adulta.
Perturbação do Espectro do Autismo (PEA): 10 Fatos Essenciais
A Perturbação do Espectro do Autismo (PEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta cada pessoa de forma singular, mas que se apresenta de forma gradual, embora muitas das suas alterações (nos comportamentos, aprendizagens, etc) não sejam evidentes num primeiro momento ou início da infância, ou apresentem vários graus e dificuldades em cada pessoa em específico.
